NL 
EN 
FR 
IT 
DE 
ES 
PT 5 Technieken voor het tillen van patiënten die je als verpleegkundige moet gebruiken om je rug te beschermen
7 januari 2024
Veilig omgaan met patiënten is een essentiële vaardigheid die zorgvuldige planning en een nauwkeurige techniek vereist. Het is essentieel voor zowel professionele als nieuwe verpleegkundigen om deze grondbeginselen onder de knie te krijgen om de gezondheid en veiligheid van zowel patiënten als verpleegkundigen te beschermen. In dit artikel vind je 5 belangrijke technieken voor het tillen van patiënten die verpleegkundigen moeten gebruiken om hun rug te beschermen.
Onze tips:
- Til met je benen, niet met je rug. Buig niet met je middel, maar buig en til met je knieën. Deze techniek voorkomt onnodige stress op je onderrug en vermindert het risico op overbelastingsblessures.
- Geef prioriteit aan een goede houding. Als je je hoofd en nek op één lijn houdt met je ruggengraat, minimaliseer je het risico op verrekkingen en verstuikingen. Het is belangrijk om je lichaam recht te houden in plaats van te buigen. Als je zit, moet je ook prioriteit geven aan een rechte rug en je gewicht gelijkmatig verdelen over beide heupen. Een correcte houding is uw bescherming tegen mogelijke blessures.
- Minimaliseer verdraaiing. Het draaien van je lichaam, vooral tijdens het buigen, kan spieren belasten en blessures veroorzaken. Kies voor een rechte houding om je rug te beschermen tegen onnodige belasting.
- Zorg voor een brede basis om de stabiliteit te verbeteren. Je moet je voeten op een redelijke afstand van elkaar spreiden en je knieën buigen om het zwaartepunt op één lijn te brengen met de steunbasis. Eenvoudiger gezegd: buig je knieën om jezelf stabieler te maken, zoals een boom met zijn wortels uitgespreid voor evenwicht.
- Nauw contact. Houd de patiënt tijdens het tillen en verplaatsen dicht bij uw lichaam. Deze nabijheid helpt om evenwicht en stabiliteit te behouden.
Door deze overwegingen en technieken in de praktijk te integreren, hebben zorgverleners betere richtlijnen om hun eigen welzijn te waarborgen en tegelijkertijd goede zorg voor hun patiënten te garanderen.
Bronnen:
- BAYADA Thuiszorg. (2016, september 16). 6 door verpleegkundigen goedgekeurde manieren om je rug te beschermen op het werk. Work-Life. https://blog.bayada.com/work-life/6-nurse-approved-ways-to-protect-your-back-on-the-job
- Cabrera, R., RN. (2023, augustus 14). 5 Manieren waarop verpleegkundigen pijn in voeten en lage rug kunnen voorkomen. Verpleegsterslabs. https://nurseslabs.com/5-ways-you-can-keep-feet-and-low-back-pain-at-bay/
- Diensten voor zorg voor mensen. (n.d.). Juiste tiltechnieken voor verpleegkundigen. https://caringforpeopleservices.com/wp-content/uploads/2017/05/Proper-Patient-Lifting-Techniques-for-Nurses.pdf
Ergotrics
Ergotrics is een Med-Tech bedrijf gespecialiseerd in het positioneren en verplaatsen van patiënten met perslucht. Wij ontwerpen en produceren opblaasbare medische hulpmiddelen, die een optimale positionering van patiënten in ziekenhuizen mogelijk maken. Wij ontwerpen onze producten met speciale aandacht voor gebruiksgemak en hygiëne. Door perslucht te gebruiken in plaats van manuele kracht, willen we een betere ondersteuning bieden aan patiënten zonder ergonomische belasting voor de gezondheidswerker.
