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ES 5 técnicas de elevação de doentes que deve utilizar como enfermeiro para proteger as suas costas
7 de janeiro de 2024
O manuseamento seguro de doentes é uma competência fundamental que requer um planeamento cuidadoso e uma técnica precisa. É essencial que tanto os enfermeiros profissionais como os novos enfermeiros dominem estes fundamentos para proteger a saúde e a segurança dos doentes e dos enfermeiros. Neste artigo, encontrará 5 técnicas importantes de elevação de doentes que os enfermeiros devem utilizar para proteger as suas costas.
As nossas dicas:
- Levantar com as pernas e não com as costas. Evite dobrar a cintura; em vez disso, dobre e levante usando os joelhos. Esta técnica evita o stress desnecessário na parte inferior da coluna, reduzindo o risco de lesões por esforço.
- Dar prioridade à boa postura. Manter a cabeça e o pescoço alinhados com a coluna vertebral minimiza o risco de distensões e entorses. É importante manter o corpo direito em vez de se curvar. Quando estiver sentado, deve também dar prioridade a umas costas direitas, distribuindo uniformemente o seu peso por ambas as ancas. Uma postura correcta é a sua armadura contra potenciais lesões.
- Minimizar a torção. Torcer o corpo, especialmente quando se está a dobrar, pode distender os músculos e causar lesões. Opte por uma postura direita para proteger as suas costas de um esforço excessivo.
- Manter uma base de apoio ampla para aumentar a estabilidade. Deve afastar os pés a uma distância razoável e fletir os joelhos para alinhar o centro de gravidade com a base de apoio. Em termos mais simples: dobre os joelhos para se tornar mais estável, como uma árvore com as raízes estendidas para se equilibrar.
- Contacto próximo. Durante as elevações e transferências, mantenha o doente junto ao seu corpo. Esta proximidade ajuda a manter o equilíbrio e a estabilidade.
Ao integrar estas considerações e técnicas na prática, os prestadores de cuidados de saúde dispõem de melhores directrizes para salvaguardar o seu próprio bem-estar, assegurando simultaneamente bons cuidados aos seus doentes.
Fontes:
- Cuidados de saúde ao domicílio BAYADA. (2016, 16 de setembro). 6 formas aprovadas por enfermeiros para proteger as suas costas no trabalho. Trabalho-Vida. https://blog.bayada.com/work-life/6-nurse-approved-ways-to-protect-your-back-on-the-job
- Cabrera, R., RN. (2023, 14 de agosto). 5 maneiras de os enfermeiros manterem os pés e a dor lombar afastados. Nurseslabs. https://nurseslabs.com/5-ways-you-can-keep-feet-and-low-back-pain-at-bay/
- Serviços "Cuidar das pessoas". (n.d.). Técnicas correctas de elevação de doentes para enfermeiros. https://caringforpeopleservices.com/wp-content/uploads/2017/05/Proper-Patient-Lifting-Techniques-for-Nurses.pdf
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